社会支持是一个人与社会联系的密切程度和质量的反应。研究发现，一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好地应对各种来自环境的挑战。个人所拥有的资源除了个人的自我功能和应对能力等个人资源，还包括社会资源，具体是指个人社会网络中的广度和网络中的人所能提供的社会支持功能的程度。社会支持是来自于他人的一般性或特定的支持性行为,这种行为可以提高个体的社会适应性,使个体免受不利环境的伤害。
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